Traumasensitief
Een doula als je een trauma hebt meegemaakt.
Als traumasensitief doula zet ik mijn hooggevoeligheid in om juist zwangeren die een trauma hebben ervaren emotioneel te begeleiden.
Hooggevoeligheid hoort bij mij, zo ben ik ‘bedraad’ zeg maar, en kan ik niet uitzetten. Het is soms lastig maar ik heb ervaren dat ik daardoor traumasensitief geworden ben en daar ben ik dankbaar voor.
Ik voel vaak ook snel wat degene tegenover me drijft, of zij/hij ergens problemen mee heeft, en of ze iets meezeulen uit het verleden, juíst als ze er (nog) geen woorden aan kunnen geven.
Praktisch betekent dat voor mij, het aanvoelen of iemand kleine of grote dingen meezeult uit het verleden, en mij bewust proberen te zijn van mijn eigen handelen, en het handelen van anderen om me heen. Het geboorteteam bijvoorbeeld.
Traumasensitiviteit betekent voor mijn cliënten, dat ze me ALTIJD kunnen aanspreken op mijn gedrag, als ze dat triggert. Ik begrijp dat. Ik vraag niet door. Ik accepteer de strijd die het kost om triggers uit te leggen, en áls dat al lukt, dat het alleen gaat op de tijd van degene die getriggerd is.
Mijn intentie is respectvol zijn, betrouwbaar, begripvol en rustig. Alleen dan is veiligheid en verbinding mogelijk.
Dat gebeurt niet zomaar, het heeft tijd nodig. Elkaar ontmoeten. Elkaar leren kennen. Praten, over alles en niets. Ik heb niet de bedoeling de beste vrienden te worden, maar wél je vertrouweling.
Daarom biedt ik ook ‘ongeveer’ drie á vier gesprekken in de zwangerschap aan, en een paar na de bevalling. Ik weet namelijk nooit wat ik tegenkom en voel en of we besluiten dat dat meer gesprekken nodig heeft. Het doel van die gesprekken is namelijk dat de stress wordt vermindert en natuurlijke veerkracht wordt vergroot.
En alleen dan is het mogelijk om een volgende ingrijpende gebeurtenis aan te gaan. Dat doe je zelf. Omdat je dat kunt. En ik ben bij je.
Traumasensitief betekent in mijn geval ook dat ik je niet helemaal kan helpen je trauma(s) ‘te verwerken’ of ‘er mee te werken’ in de rest van je leven, maar ik kan je helpen iemand te vinden die je daarin verder kan begeleiden.
LInk naar:Doula
Doula
Voor een fijne zwangerschap en een bevalling die je niet wilt vergeten
Diana
Ik kom graag naast je staan in je zwangerschap en bij je bevalling
Body Ready Method
Voor een gezond lichaam tijdens je zwangerschap en snel herstel na de bevalling
Stuur Diana een berichtje
